خانه

جافکری | Jafekri

Amirali Gh

885

میانگین پخش

166.3K

تعداد پخش

7.5K

دنبال کننده

Episode 01 - Non-Economic Animal (حیوان غیر اقتصادی)

8.4K

1 سال پیش

اقتصاددان‌های کلاسیک سال‌ها ما رو حیوانات اقتصادی تصور می‌کردند که همیشه منطقی، دقیق و بی‌احساس تصمیم می‌گیرن؛ انگار که مغزمون مثل یک ماشین حسابه. اما اقتصاددانان رفتاری اومدن و گفتن: نه! آدما پر از ا...

اقتصاددان‌های کلاسیک سال‌ها ما رو حیوانات اقتصادی ...

48:00

8.4K

1 سال پیش

48:00

Episode 03 - Fear and Anxiety Management (مدیریت ترس و اضطراب)

4.6K

1 سال پیش

تو اپیزود قبلی درباره یکی از مهم‌ترین ابزارهای مدیریت افسردگی حرف زدیم؛ نوشتن. حالا در ادامه این مسیر، توی این اپیزود قراره وارد بحث اضطراب بشیم؛ احساسی که خیلی از ما ایرانی‌ها، چه داخل کشور چه خارج ا...

تو اپیزود قبلی درباره یکی از مهم‌ترین ابزارهای مدی...

52:51

4.6K

1 سال پیش

52:51

Episode 02 - Expressive Writing (نوشتن اِبرازی)

2.3K

1 سال پیش

تو اپیزود قبل تلاش کردیم نگاهی عمیق‌تر به مسئله تغییر نگرش داشته باشیم؛ چون باور داریم بدون تغییر نگرش، هر راهکاری حتی بهترین‌ها می‌تونه گیج‌کننده و بی‌اثر باشه. حالا که اون بستر فراهم شده، تو این اپی...

تو اپیزود قبل تلاش کردیم نگاهی عمیق‌تر به مسئله تغ...

37:37

2.3K

1 سال پیش

37:37

Episode 01 - Wounded by Uncertainty (زخمی از عدم قطعیت)

2.4K

1 سال پیش

تو اپیزود اول، نشستیم پای گفت‌وگویی که از دل شوک و اضطراب شکل گرفت. از تجربه‌ی جنگ، ترس، قطع اینترنت، و اون حس آشنای بی‌ثباتی. قراره با هم یاد بگیریم چطور لیبل تازه‌ای برای خودمون بسازیم؛ مثلاً «زخمی ...

تو اپیزود اول، نشستیم پای گفت‌وگویی که از دل شوک و...

43:55

2.4K

1 سال پیش

43:55

Episode 06 - Intimacies We Never Thought Of (صمیمت‌هایی که به آن فکر نکرده‌ایم)

1.7K

1 سال پیش

تو اپیزود های قبلی گفتیم که آقای باگاروزی در کتاب مهارت‌ها و تکنیک‌های افزایش صمیمیت ۹ تا بعد رو برای صمیمیت در رابطه برمی‌شماره. تا اینجا در مورد پنج تای اول این بعدها صحبت کردیم. تو اپیزود پایانی از...

تو اپیزود های قبلی گفتیم که آقای باگاروزی در کتاب ...

48:01

1.7K

1 سال پیش

48:01

Episode 05 - Stay in My Arms (در آغوشم بمان)

2.1K

1 سال پیش

توی این اپیزود قراره بریم سراغ یکی از جنبه‌های هیجانی‌تر و جسمانی‌تر رابطه یعنی صمیمیت جنسی و جسمی. می‌خوایم با هم بررسی کنیم اصلاً چرا این نوع صمیمیت برای ما مهمه؟ چه نیازهایی رو در ما برآورده می‌کنه...

توی این اپیزود قراره بریم سراغ یکی از جنبه‌های هیج...

53:33

2.1K

1 سال پیش

53:33

Episode 04 - The Courage to Be Vulnerable (شجاعت آسیب‌پذیر بودن)

2.2K

1 سال پیش

تو این اپیزود قراره به یکی دیگه از ابعاد صمیمیت یعنی صمیمیت روانشناختی بپردازیم. اگه یادتون باشه، تو اپیزود قبلی درباره‌ی صمیمیت عاطفی حرف زدیم، ولی حالا می‌خوایم وارد لایه‌ای بشیم که تجربه‌اش شجاعت ز...

تو این اپیزود قراره به یکی دیگه از ابعاد صمیمیت یع...

49:41

2.2K

1 سال پیش

49:41

Episode 03 - Intimacy Etiquette (آدابِ صمیمیت)

2.8K

1 سال پیش

اگه اپیزود قبلی رو گوش‌ کرده باشین، با هم مرور کردیم که قبل از ورود به یک رابطه، بهتره چه شناختی از خودمون و طرف مقابل داشته باشیم. ولی حالا… فرض كنيم وارد رابطه شديم؛ حالا چى؟ توی این اپیزود، با هم م...

اگه اپیزود قبلی رو گوش‌ کرده باشین، با هم مرور کرد...

01:10:43

2.8K

1 سال پیش

01:10:43

Episode 02 - Red and Green Flags (پرچم‌های قرمز و سبز)

2.0K

1 سال پیش

تاحالا با خودت فکر کردی که رابطه‌ی عاطفی سالم از کجا شروع میشه؟ من که میگم از خودِ ما. تو این اپیزود از جافکری، اول می‌ریم سراغ ویژگی‌هایی که باید در خودمون بررسی کنیم تا آماده‌ برای یک رابطه‌ی عاطفی ...

تاحالا با خودت فکر کردی که رابطه‌ی عاطفی سالم از ک...

01:04:21

2.0K

1 سال پیش

01:04:21

Episode 01 - The Golden Triangle of Love (مثلث طلایی عشق)

2.5K

1 سال پیش

نظریه‌ی «مثلث عشق» که رابرت استرنبرگ مطرحش کرده، یکی از معروف‌ترین مدل‌ها توی روانشناسی رابطه‌ست. طبق این مدل، عشق از ترکیب سه بُعد مختلف ساخته می‌شه که راجع بهش تو این اپیزود مفصل صحبت می‌کنیم؛ آشنای...

نظریه‌ی «مثلث عشق» که رابرت استرنبرگ مطرحش کرده، ی...

01:00:02

2.5K

1 سال پیش

01:00:02

Episode 06 - Collagen, The Last Stop (کُلاژن، ایستگاه آخر)

1.3K

1 سال پیش

تو مسیر تناسب اندام، فقط عدد وزن نیست که اهمیت داره… ظاهر پوست، انرژی روزمره، و حس کلی‌مون از بدن هم بخش بزرگی از داستانه. توی آخرین اپیزود این فصل، قراره با هم یکی از نادیده‌گرفته‌شده‌ترین متغیرها رو...

تو مسیر تناسب اندام، فقط عدد وزن نیست که اهمیت دار...

26:04

1.3K

1 سال پیش

26:04

Episode 05 - Principles of Detoxification (اصول بهینه پاک‌سازی بدن)

1.5K

1 سال پیش

تو این اپیزود می‌خوایم درباره یکی از پرحاشیه‌ترین و جذاب‌ترین مفاهیم دنیای سلامت صحبت کنیم: دیتاکس یا پاک‌سازی بدن. آیا واقعاً بدن ما نیاز به سم‌زدایی داره؟ و آیا این کار می‌تونه به تناسب انداممون هم ...

تو این اپیزود می‌خوایم درباره یکی از پرحاشیه‌ترین ...

35:37

1.5K

1 سال پیش

35:37

Episode 04 - Sleep, A Lost Key (خواب، کلید گم شده)

1.4K

1 سال پیش

تا حالا شده کلی ورزش کنی و رژیم بگیری، ولی نتیجه نگیری؟ شاید مشکل از جایی باشه که کمتر بهش توجه می‌کنیم: خواب. متغیر چهارم ایکس زون! خواب فقط برای استراحت نیست؛ یه ابزار قدرتمنده برای چربی‌سوزی، عضله‌...

تا حالا شده کلی ورزش کنی و رژیم بگیری، ولی نتیجه ن...

42:37

1.4K

1 سال پیش

42:37

Episode 03 - Hormones, The Hidden Rulers (هورمون‌ها، فرمانروایان پنهان)

1.6K

1 سال پیش

تو این اپیزود قراره درباره فرمانروایان نامرئی بدن صحبت کنیم: هورمون‌ها. این پیام‌رسان‌های شیمیایی تعیین می‌کنن چقدر انرژی داشته باشیم، چطور چربی بسوزونیم، عضله بسازیم و حتی چه احساسی داشته باشیم. اما ...

تو این اپیزود قراره درباره فرمانروایان نامرئی بدن ...

34:12

1.6K

1 سال پیش

34:12

Episode 02 - Microbiome: The Hidden Friend (میکروبیوم: دوست پنهان)

1 سال پیش

تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیم‌گیری‌ها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتری‌های روده...

تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمو...

41:42

1 سال پیش

41:42

Episode 01 - Reconsidering Lifestyle (بازنگری در سبک زندگی)

2.4K

1 سال پیش

برام سوال شده بود که چرا بعضی از ما با وجود اینکه ورزش می‌کنیم یا حواسمون به رژیم غذاییمون هست، به تناسب اندام دلخواهمون نمی‌رسیم؟ دنبال یک کارشناس درست حسابی بودم که رسیدم به دکتر مهدی روستایی، اول ق...

برام سوال شده بود که چرا بعضی از ما با وجود اینکه ...

40:25

2.4K

1 سال پیش

40:25

Episode 09 - Wealth-Making Personality (شخصیت ثروت ساز)

1.8K

1 سال پیش

ضبط با سیامک قاسمی تموم شده بود، تقریبا در مورد تمام موضوعاتی که می‌خواستم صحبت کرده بودیم اما یه سوال دیگه به ذهنم رسید، اینکه ما تا اینجا در مورد مفاهیم اقتصادی و مدیریت ثروت‌هامون صحبت کردیم اما شخ...

ضبط با سیامک قاسمی تموم شده بود، تقریبا در مورد تم...

39:53

1.8K

1 سال پیش

39:53

Episode 08 - Poor Billionaires (میلیاردرهای فقیر)

1.3K

1 سال پیش

میدونی به چه کسی میگن میلیاردر فقیر؟ به اون کسی که سالها پیش با قرض و قسط یه خونه خریده اونم یه جای معمولی تو شهر، اما امروز همون منطقه دیگه معمولی نیست، خونه ی چند میلیونیش شده یه خونه ی چند میلیارد...

میدونی به چه کسی میگن میلیاردر فقیر؟ به اون کسی ک...

32:34

1.3K

1 سال پیش

32:34

Episode 07 - Riding on Inflation (تورم سواری)

1 سال پیش

از بین تمام کشورهای روی کره ی زمین، ایران از اون دسته کشورهاست که مردمش بیشترین سطح تورم رو تجربه می‌کنند. این حقیقت دردناکیه. تو این اپیزود اول بررسی می‌کنیم که تورم چی هست و چه ویژگی هایی رو به زندگ...

از بین تمام کشورهای روی کره ی زمین، ایران از اون د...

39:06

1 سال پیش

39:06

Episode 06 - Behavioral Traps in Investment (تله‌های رفتاری در سرمایه‌گذاری)

1 سال پیش

خب، رسیدیم به اپیزود مورد علاقه ی خودم از فصل بیست و سه که حسابی برای انتشارش صبر کردم. تو این اپیزود ما به اقتصاد از منظر روانشناسی نگاه می‌کنیم. می‌خواهیم در مورد ده تله ی رفتاری آدمها در حوزه ی سرم...

خب، رسیدیم به اپیزود مورد علاقه ی خودم از فصل بیست...

52:46

1 سال پیش

52:46

Episode 05 - Risk Management and Its Concepts (مدیریت و مفهوم ریسک)

1 سال پیش

رفقا تاحالا فکر کردید تعریف ریسک چیه؟ مفهوم ریسک از کجا میاد؟ بهترین روش مدیریت ریسک چیه یا چرا میگیم ریسک رو نباید مهار کرد و باید مدیریتش کرد؟ تو این اپیزود قراره باهم در مورد مدیریت و مفهوم ریسک خص...

رفقا تاحالا فکر کردید تعریف ریسک چیه؟ مفهوم ریسک ا...

43:00

1 سال پیش

43:00

Episode 04 - Investment Personalization (شخصی‌سازی سرمایه‌گذاری)

1 سال پیش

مسئولیت تصمیم‌گیری در مورد سرمایه گذاری‌های ما با چه کسی هست؟ یعنی چه کسی اندازه ی ما میتونه به شرایط ما برای سرمایه گذاری واقف باشه و بعد برامون تصمیم هم بگیره؟ معلومه که ما! تو این اپیزود با سوال ها...

مسئولیت تصمیم‌گیری در مورد سرمایه گذاری‌های ما با ...

49:00

1 سال پیش

49:00

Episode 03 - Investment Principles (اصول سرمایه‌گذاری)

1 سال پیش

تاحالا به این فکر کردی که ویژگی های شخصیتی ما تا چقدر روی نحوه ی سرمایه‌گذاری‌های مالی ما اثرگذاره؟ مثلا ویژگی ترس یا جسارت در ما، چطور به مدیریت ریسکمون مسیر میده و شکل سرمایه‌گذاری‌های ما رو دگرگون ...

تاحالا به این فکر کردی که ویژگی های شخصیتی ما تا چ...

46:40

1 سال پیش

46:40

Episode 02 - Uncertainty in business (عدم قطعیت در بیزینس)

1 سال پیش

چرا ما به قطعیت داشتن یک نتیجه در برنامه‌ ی بلندمدت‌مون علاقه داریم؟ اگر در دنیا قطعیتی وجود نداشته باشه ما باید چه جایگزینی برای برنامه‌ریزی داشته باشیم؟ توی بیزنس هیچ‌وقت نمی‌تونی از آینده مطمئن با...

چرا ما به قطعیت داشتن یک نتیجه در برنامه‌ ی بلندم...

36:49

1 سال پیش

36:49

Episode 01 - Basic economic concepts (مفاهیم اقتصادی پایه)

1.3K

1 سال پیش

ما در جامعه ای زندگی می‌کنیم که با فشار مشکلات اقتصادی سنگین، بارها عقب میفتیم و گاهی از آرزوهامون دست می‌کشیم تا فقط بتونیم ادامه بدیم. این چند ماه احساس کردم لازمه کمی بیشتر در مورد اقتصاد به زبان س...

ما در جامعه ای زندگی می‌کنیم که با فشار مشکلات اقت...

45:17

1.3K

1 سال پیش

45:17

Episode 10 - Rebuilding the Thinking Machine (بازسازی ماشین فکر)

1.2K

1 سال پیش

تو این فصل یاد گرفتیم که ذهنمون، یا همون ماشین فکر، مثل یه دستگاه پیچیده‌ست که اگه درست بازسازی و تنظیمش کنیم، می‌تونیم خیلی بهتر تو بازی زندگی عمل کنیم. تو اپیزود آخر، قراره همه چیزایی که درباره حس و...

تو این فصل یاد گرفتیم که ذهنمون، یا همون ماشین فکر...

01:13:07

1.2K

1 سال پیش

01:13:07

Episode 09 - Decision, Action, and Execution (تصمیم، اقدام و انجام)

1.6K

1 سال پیش

تصمیم‌گیری، نقطه‌ی عطف تبدیل اندیشه به عمله، و اقدام و انجام، پل‌های رسیدن به موفقیت هستند. تو این اپیزود، به بررسی عمیق این سه عنصر حیاتی می‌پردازیم که مسیر تحقق رؤیاها رو هموار می‌کنن. از شناخت موان...

تصمیم‌گیری، نقطه‌ی عطف تبدیل اندیشه به عمله، و اقد...

58:49

1.6K

1 سال پیش

58:49

Episode 08 - From Intelligence to Creativity (از هوش تا خلاقیت)

1.1K

1 سال پیش

هوش و خلاقیت، دو نیروی شگفت‌انگیز فکر و ذهن انسان هستند که در تعامل با همدیگه، افق‌های نامحدودی رو پیش روی ما روشن می‌کنند. تو این اپیزود، به کاوش در مرزهای هوش و خلاقیت می‌پردازیم و یاد می‌گیریم که چ...

هوش و خلاقیت، دو نیروی شگفت‌انگیز فکر و ذهن انسان ...

58:44

1.1K

1 سال پیش

58:44

 Episode 07 - From Observation to Thinking (از مشاهده تا تفکر) 

1 سال پیش

مشاهده و تفکر، دو بال پرواز ذهن در مسیر شناخت و آگاهی هستند. تو این قسمت، سفری عمیق به دنیای ادراک و اندیشه خواهیم داشت و خواهیم آموخت که چگونه از سطح ساده‌ی مشاهده به لایه‌های عمیق‌تر تفکر حرکت کنیم....

مشاهده و تفکر، دو بال پرواز ذهن در مسیر شناخت و آگ...

58:23

1 سال پیش

58:23

Episode 06 - Faith & Culture (اعتقاد و فرهنگ)

1 سال پیش

اعتقادات و فرهنگ، مثل ریشه‌های عمیق درخت هویت ما هستند که در خاک ناخودآگاه ذهن‌ ما‌ نفوذ کردن. تو این اپیزود، به کاوش لایه‌های زیرین باورهامون می‌پردازیم - جایی که فرهنگ و اعتقادات اساسی ما شکل می‌گیر...

اعتقادات و فرهنگ، مثل ریشه‌های عمیق درخت هویت ما ه...

58:07

1 سال پیش

58:07

Episode 05 - Our Library of Beliefs (کتابخانه ی باورهای ما)

1.0K

1 سال پیش

باورها و اعتقادات، عینک‌های نامرئی ذهن ما هستند که دنیا رو از پشت اونها می‌بینیم. این اپیزود به ما یاد میده چطور این عینک‌ها را بشناسیم، پاکشون کنیم و در صورت لزوم تغییرشون بدیم. باهم یاد می گیریم که ...

باورها و اعتقادات، عینک‌های نامرئی ذهن ما هستند که...

01:02:14

1.0K

1 سال پیش

01:02:14

Episode 04 - Logic and Intuition (منطق و شهود)

1 سال پیش

غالب کارهایی که روزانه انجام میدیم توسط شهود (یا عقل ناخودآگاه) ما انجام میشه و جالب اینجاست که این شهود از ترکیب نتیجه تجربیات همه ی اجدادمون، تربیت والدین ما، و تلاش و تعاملات خودمون تا به امروز حاص...

غالب کارهایی که روزانه انجام میدیم توسط شهود (یا ع...

01:04:33

1 سال پیش

01:04:33

Episode 03 - Intellect: The Engine of Discernment (عقل، موتور تشخیص و تصمیم)

1 سال پیش

تو این اپیزود، به بررسی نقش عقل به عنوان موتور قدرتمند تشخیص و تصمیم‌گیری می‌پردازیم و با هم یاد می‌گیریم که چطور عقل به ما کمک می‌‌کنه تا بعد از شناخت مرحله به مرحله دنیای هست ها و هستی ها، حقیقت رو ...

تو این اپیزود، به بررسی نقش عقل به عنوان موتور قدر...

01:06:54

1 سال پیش

01:06:54

Episode 02 - Emotion Reconstruction (بازسازی احساسات)

1.1K

1 سال پیش

چرا من از خوردن غذای سالم لذت نمی برم؟ چرا من انگیزه ی لازم، برای ورزش و فعالیت فیزیکی ندارم؟ چرا من برای تلاش و مطالعه زیاد آماده نیستم؟ چرا؟ یکی از مهمترین ابزارهای جعبه ابزار فکر، مهارت بازمهندسی ا...

چرا من از خوردن غذای سالم لذت نمی برم؟ چرا من انگی...

01:05:05

1.1K

1 سال پیش

01:05:05

Episode 01 - Self, Senses and Emotions (خود، حواس و احساسات)

1.5K

1 سال پیش

احساسات، مهمترین بخش دنیای فکر محسوب میشن؟ چرا همه ی افکار ما به یک تجربه احساسی متصله؟ آیا پایه همه تصمیمات ما منطق و استدلاله یا احساسات؟ حواس و احساسات زیربنای تمام افکار انسانه و آشنایی با اونها ی...

احساسات، مهمترین بخش دنیای فکر محسوب میشن؟ چرا همه...

58:20

1.5K

1 سال پیش

58:20

Episode 06 - Team Building (تیم سازی)

1 سال پیش

تو آخرین اپیزود این فصل قراره در مورد تیم سازی صحبت کنیم. اینکه چطور باید تیم سازی کرد، چطور افراد جدید رو به تیم خودمون اضافه کنیم، چطور اونها رو در مسیر اهدافمون قرار بدیم و چطور کمک کنیم که با هم ر...

تو آخرین اپیزود این فصل قراره در مورد تیم سازی صحب...

46:18

1 سال پیش

46:18

Episode 05 - Redefining Products (بازتعریف محصول)

1 سال پیش

آدم ها به خاطر محصولی که ما می فروشیم به ما پول نمیدن، اونها به خاطر نتیجه ای که محصول ما براشون ایجاد می‌کنه، بهمون پول میدن. پس مهمه که ما محصولی رو بفروشیم که بشه ازش استفاده ی موفق داشت. بهترین مح...

آدم ها به خاطر محصولی که ما می فروشیم به ما پول نم...

37:24

1 سال پیش

37:24

Episode 04 - Customer’s Success (موفقیت مشتری)

1 سال پیش

درآمد کسب‌ و‌کار از مشتریه. برند بدون مشتری معنا نداره. در اصل مشتری ستون یک کسب‌وکاره! اما چه زمانی یک مشتری با ما می‌مونه؟ زمانی که موفق بشه، مشتری‌ای که محصولی یا خدمتی از شما می‌گیره و استفاده نمی...

درآمد کسب‌ و‌کار از مشتریه. برند بدون مشتری معنا ن...

39:41

1 سال پیش

39:41

Episode 03 - The Factory of Sale (کارخانه فروش)

1 سال پیش

همونطور که میدونین، فروش، قلب هر کسب و کاری محسوب میشه. بهترین محصولات بدون فروش تو انبارها خواهند پوسید، بهترین استعدادها بدون فروش، فرقی با بی‌استعدادها نمی‌کنند. فروش پول خلق می‌کنه، پول ثروت و ثرو...

همونطور که میدونین، فروش، قلب هر کسب و کاری محسوب ...

46:18

1 سال پیش

46:18

Episode 02 - Networking and Marketing (بازارسازی و بازاریابی)

1 سال پیش

اون قدیم‌ها که برای ورود به بازار، یه مغازه ی دو نبش وسط بازار کفایت می‌کرد، هزینه های زیاد برای تبلیغ تو مجلات و روزنامه‌ها، خصوصا برای افرادی که پولی برای تبلیغات نداشتن، حسابی سخت و طاقت فرسا بود.ا...

اون قدیم‌ها که برای ورود به بازار، یه مغازه ی دو ن...

51:06

1 سال پیش

51:06

Episode 01 - Attitude in Business (نگرش در کسب و کار)

1 سال پیش

این فصل با چه موضوعی قراره شروع بشه؟ با موضوع نگرش در کسب و کار. بررسی روی موفقیت یا عدم موفقیت هزاران کسب و کار، به ما نشون میده که صاحبان کسب و کاری که درک درستی از اولویت داشتند، اغلب جزء برنده ها ...

این فصل با چه موضوعی قراره شروع بشه؟ با موضوع نگرش...

53:11

1 سال پیش

53:11

Episode 06 - Sustainable Relationship (رابطه پایدار)

1.7K

1 سال پیش

تا این جا، ما فهمیدیم دلبستگی چیه، احساسات چه نقشی در زندگی‌مون دارن، چطوری میشه ارتباط برقرار کرد و در دعواها، مخصوصا دعواهای مرتبط با نیازهای جنسی به ما چه می‌گذره. تا این نقطه اگر رابطه‌ی پر تنشی ...

تا این جا، ما فهمیدیم دلبستگی چیه، احساسات چه نقش...

56:18

1.7K

1 سال پیش

56:18

Episode 05 - Physical & Sexual Relationship (رابطه فیزیکی و جنسی)

1.2K

2 سال پیش

اپیزود پنجم، یه جورایی ادامه‌ی اپیزود چهارمه. همچنان قراره راجع به ساختار دعوا و جراحت‌های دلبستگی صحبت کنیم و البته که یکی از موضوعاتی که می‌تونه جراحت‌های عمیق دلبستگی به جا بذاره، بحث رابطه‌ی فیزیک...

اپیزود پنجم، یه جورایی ادامه‌ی اپیزود چهارمه. همچن...

57:29

1.2K

2 سال پیش

57:29

Episode 04 - Why do we Fight? (چرا دعوا می کنیم؟)

1.1K

2 سال پیش

در اپیزود چهارم، میریم سراغ اینکه در دعوا، به ما چی می‌گذره. چه به خاطر سوء تفاهم‌های کلامی و غیر کلامی، چه به خاطر هرچیز دیگری، اون چیزی که عمیقا درون‌مون رو برافروخته می‌کنه چیه. دعواها به خاطر تفاو...

در اپیزود چهارم، میریم سراغ اینکه در دعوا، به ما چ...

46:27

1.1K

2 سال پیش

46:27

Episode 03 - A Way to Communicate (راهی برای ارتباط)

1.2K

2 سال پیش

هرجا صحبتی از هر نوعی از رابطه است، چه رابطه‌ی عاشقانه، چه رابطه‌ی معلم شاگرد، چه رابطه‌ی سیاستمدار و مردم، چه رابطه‌ی پزشک و بیمار، یکی از مهم‌ترین سؤال‌ها اینه که با چه ابزاری و چطوری می‌تونیم مطمئن...

هرجا صحبتی از هر نوعی از رابطه است، چه رابطه‌ی عاش...

45:32

1.2K

2 سال پیش

45:32

Episode 02 - Feelings and Scars of Attachment (احساسات و زخم های دلبستگی)

1.2K

2 سال پیش

احساس، پیچیده‌تر از منطق و خِرد عمل می‌کنه. جای پردازشش حتی متفاوته با جای پردازش منطق. شما ممکنه بتونی منطق رو در سنین بالا آموزش ببینی و حکیم، خردمند و دانشمند بشی، ولی کدهای احساسی، از زمانی که حتی...

احساس، پیچیده‌تر از منطق و خِرد عمل می‌کنه. جای پر...

39:10

1.2K

2 سال پیش

39:10

Episode 01 - Affection (دلبستگی)

1.7K

2 سال پیش

برای سال‌های طولانی، هرکسی تلاش کرده تا عشق رو تعریف کنه ولی هیچ تعریفی، اونقدری که باید، ذهن‌ها رو آروم نمی‌کرده. در یک نقطه‌ای، همه پذیرفتیم که عشق از اون دست مفاهیمیه که می‌شه راجع بهش توضیح داد، و...

برای سال‌های طولانی، هرکسی تلاش کرده تا عشق رو تعر...

41:41

1.7K

2 سال پیش

41:41

Episode 06 - Knowing Real Goals (شناخت اهداف حقیقی)

2 سال پیش

تو آخرین اپیزود از فصل نوزده قراره به نشونه های اهداف واقعی و غیر واقعی بپردازیم. به این سوال‌های اساسی که من از زندگی چی می‌خوام؟ دلیل توقف یا جلو نرفتن من تو زندگیم چیه؟ و اینکه چطور می‌تونم به این ...

تو آخرین اپیزود از فصل نوزده قراره به نشونه های اه...

36:31

2 سال پیش

36:31

Episode 05 - Obstacles to Self-Acceptance 2 (موانع خودپذیری ۲)

2 سال پیش

سلام رفقا، تو این اپیزود باز هم از موانع خودپذیری و خودباوری صحبت می‌کنیم که در ادامه ی مطالب اپیزود قبله، از اعتیاد به احساس تایید صحبت می‌کنیم و در ادامه از احساس یاس و بی انگیزگی تا متوجه بشیم، چطو...

سلام رفقا، تو این اپیزود باز هم از موانع خودپذیری ...

35:52

2 سال پیش

35:52

Episode 04 - Obstacles to Self-Acceptance (موانع خود پذیری)

1.2K

2 سال پیش

چقدر برای گفتن این جمله صبر کردم! سلام به شما یک میلیون شنونده ی عزیز جافکری، تو این اپیزود قراره باهم در مورد موانع خودباوری و خودپذیری صحبت کنیم. اینکه چه چیزهایی باعث میشه ما خودمون رو خیلی قبول ند...

چقدر برای گفتن این جمله صبر کردم! سلام به شما یک م...

42:08